Sport e prevenzione scendono in campo con il Petrarca Rugby e Affidea Italia

Affidea e Petrarca Rugby: come nasce la collaborazione

Passione, dedizione, spirito di squadra e sacrificio sono i valori che accomunano tutti i giocatori della società di rugby più titolata di Padova. La collaborazione tra Affidea e il Petrarca Rugby nasce dall’idea di coniugare uno degli sport più impegnativi con una visione moderna dello sport: inteso come motore per una vita sana e longeva. Questo si realizza tramite il monitoraggio del corpo e l’adozione di buone pratiche quotidiane, sia dentro che fuori dal campo, con l’obiettivo di migliorare gli stili di vita, anche in relazione alle attività fisiche e agonistiche. La prima squadra del Petrarca Rugby si avvale degli esperti e delle tecnologie diagnostiche avanzate disponibili presso le sedi Affidea di Padova e Monselice, eccellenze del Gruppo sanitario leader in Europa. Tra queste, spicca la risonanza magnetica RM 3,0 Tesla, una tecnologia all’avanguardia capace di effettuare analisi dettagliate sia in ambito post-trauma sia per la diagnostica preventiva. Lo sport diventa così un percorso educativo verso sé stessi, gli altri e i compagni di squadra, incarnando i principi della tradizione rugbistica. Già in età adolescenziale, lo sport gioca un ruolo fondamentale nella formazione, trasmettendo valori essenziali come lealtà, amicizia e rispetto per la propria salute e quella altrui. Il gioco e l’attività sportiva si configurano come principi fondamentali per diffondere una nuova cultura della prevenzione. Monitorare il proprio corpo e adottare abitudini consapevoli diventa cruciale per valorizzare ogni attività fisica o collettiva. 
 

Sport, Salute e benessere. Quali principi adottare per mantenerci in forma e in buona salute?

L’attività fisica è una scelta di salute e il farmaco più potente a nostra disposizione. Insieme ad una corretta alimentazione, costituisce uno dei fattori cruciali nella prevenzione primaria e influisce su alcuni meccanismi essenziali dell’organismo, come il metabolismo energetico e ormonale e il sistema immunitario. Diversi studi hanno dimostrato infatti gli effetti dell'attività fisica nel ridurre il rischio di sviluppare diversi tipi di cancro e di ridurre fino al 30% il rischio di mortalità in generale. Come ha spiegato il dott. Paolo Minafra, Medico dello Sport per Affidea: “Il vero problema è conoscere le regole del gioco. In che senso? L'OMS negli ultimi anni ha cercato di fare chiarezza, introducendo un termine molto preciso, che è quello della giusta somministrazione della dose di esercizio fisico, quasi come si fa quando si parla di un medicinale. E questo per sottolineare come non è possibile pensare che tutti noi si possa fare lo stesso tipo di attività fisica.” Praticare una regolare attività fisica (dai 150 ai 300 minuti a settimana) è un importante fattore di prevenzione primaria. Oltre a migliorare il nostro umore, fare sport o movimento aumenta il nostro benessere muscolare e cardiorespiratorio, migliora la salute ossea e funzionale, riduce il rischio di ipertensione, malattie cardiache coronariche, ictus, diabete, tumore della mammella e del colon. Come sottolineano le linee guida dell’OMS, un'attività fisica regolare, come camminare, andare in bicicletta, fare sport o attività ricreative, apporta notevoli benefici alla salute. Fare un po' di attività fisica è meglio che non farla affatto. Si può diventare più attivi durante la giornata in modi relativamente semplici e raggiungere facilmente i livelli di attività raccomandati. L'inattività fisica è invece uno dei principali fattori di rischio per la mortalità da malattie non trasmissibili. Le persone non sufficientemente attive hanno un rischio di morte maggiore del 20%-30% rispetto a quelle sufficientemente attive.
 

Quanto tempo dedicare allo sport?

Ecco nel dettaglio la quantità di tempo consigliata per le attività sportive, in base alla fascia d’età: 

• Per bambini e ragazzi (5 – 17 anni): 60 minuti al giorno di attività moderata–vigorosa, includendo almeno 3 volte alla settimana esercizi per la forza, che possono consistere in giochi di movimento o attività sportive. 
• Per gli adulti di tutte le età (dai 18 ai 64): tra i 150 e i 300 minuti alla settimana di attività moderata o da 75 a 150 di attività vigorosa (o combinazioni equivalenti delle due) con 2 sessioni di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari da svolgere almeno 2 volte alla settimana. 
• Per gli anziani (dai 65 anni in poi): le indicazioni sono le stesse degli adulti, con l’avvertenza di svolgere almeno 3 volte a settimana attività multicomponente (aerobica, potenziamento ed equilibrio). 
  Tutto nel rispetto delle proprie condizioni.
   

Innovazione e Prevenzione. Affidea: il partner ideale per la tua Salute

Nei centri Diagnostici Affidea di Padova e di Monselice, autorizzati ed accreditati con il Servizio Sanitario Nazionale, sono attivi i migliori servizi di consulenza medica specialistica, (anche nutrizionale) e le più titolate apparecchiature per la diagnostica per immagine come la RM 3,0 Tesla. Affidea Poliambulatorio Morgagni è stato il primo centro a Padova ad avere a disposizione macchinari da 1,5 tesla, che rendono la diagnosi più veloce ed accurata. Da aprile di quest'anno al centro medico Affidea Iniziativa Medica di Monselice è operativa la nuova Risonanza Magnetica (RM) con intensità di segnale 3,0 Tesla, che rappresenta l'avanguardia della tecnologia attualmente disponibile, dotata di tecnologia basata anche sull'intelligenza artificiale e che permette di ottenere immagini dei distretti anatomici molto dettagliate e con una maggiore risoluzione spaziale rispetto anche alle risonanze magnetiche più diffuse in ambito clinico. Si conferma così l'eccellenza del Centro, sempre rivolto alla ricerca di innovazioni che permettano di incrementare gli standard qualitativi diagnostici per i pazienti. L’attenzione al benessere del paziente è sempre al primo post nei centri Affidea. L’utilizzo di questi sistemi all’avanguardia permette di condurre indagini molto accurate anche in ambito cardiologico, come anche la riduzione dei tempi di esecuzione degli esami, limitando così lo stress dei pazienti legato ad eventuali sensazioni di claustrofobia. Nel centro è possibile effettuare anche la Risonanza Magnetica aperta, una tecnica di diagnostica per immagini pensata per le persone che non possono accedere al tunnel della risonanza magnetica total body ad alto campo convenzionale, oppure in caso di grave claustrofobia. Inoltre, viene offerta la possibilità di eseguire esami in sedazione cosciente, grazie alla presenza di medici specialisti autorizzati. I Medici Radiologi Affidea e tutto lo Staff Clinico, sono sempre a disposizione dei pazienti per eventuali spiegazioni, garantendo la scelta dell'apparecchiatura RM più adeguata, in base al distretto da esplorare ed al quesito clinico posto dal medico referente, o, eventualmente, secondo i principi dell'appropriatezza, indirizzare verso altre tecniche di Diagnostica per Immagini, quali ad esempio l'Ecografia o la TAC.