Summer Book. Una guida utile per un’estate di benessere
Con l’estate alle porte arriva Summer Book, la guida per un'estate all’insegna della salute e del benessere! Da giugno ad agosto cinque consigli, uno alla settimana.
Il Summer Book di Affidea è un’iniziativa che vuole promuovere la cultura della salute con piccoli consigli utili durante il periodo estivo. Sarà disponibile per tutti i nostri pazienti sia in formato digitale (sul sito Affidea), che in formato cartaceo in tutti i nostri centri.
La guida è stata realizzata in collaborazione con il team di medici Affidea e suddivisa in tre argomenti principali:
Dermatologia
Come preparare e proteggere la pelle in estate ma anche per prolungare l'abbronzatura.
Nutrizione e medicina dello sport
Come mangiare e fare sport nel modo giusto sotto il sole, quando la temperatura è alta.
Psicologia
Come prepararsi per andare in vacanza senza stress e come tornare nel modo migliore per affrontare l'autunno, oltre a preziosi consigli per chi resta in città e ha bisogno di assistenza.