Una sana tentazione... impariamo a mangiare

Parte il prossimo 6 novembre presso il Poliambulatorio Morgagni - Affidea di Padova un percorso di gruppo per imparare a mangiare e a scegliere con consapevolezza la propria alimentazione.

L’intero percorso nasce per aiutarci a proteggere la nostra salute, intesa come stato di completo benessere, fisico e mentale.
Approfondiremo insieme i temi legati a uno stile di vita sano, con particolare attenzione alla corretta e sana alimentazione. Metteremo in evidenza modalità efficaci per imparare a compiere nuove scelte.

Trasformeremo la teoria in pratica acquisendo gli strumenti per gestire la nostra vita in totale libertà, con pieno e consapevole controllo.
Assieme a un medico specialista in scienza dell’alimentazione e a una psicologa psicoterapeuta, grazie anche al confronto e alla dinamica di gruppo, attueremo un vero percorso di cambiamento per imparare a stare bene nutrendoci consapevolmente.

Alcuni dei temi che tratteremo riguardano salute e stile di vita, le linee guida per una sana e corretta alimentazione, la differenza tra fame biologica e fame emotiva, il cambiamento e le sue fasi, “l’immagine” corporea di sé stessi.

Il percorso è a numero chiuso e prevede 5 incontri di 90 minuti ogni lunedì dalle 19.00 alle 20.30 al costo di 100,00€.

Per info e iscrizioni:

POLIAMBULATORIO MORGAGNI
Via Cavazzana 39/2, 35123 - Padova
Tel. 049 87 87 479
mail: info.morgagni@affidea.it