Vivere bene mangiando. Si chiude con successo il ciclo di incontri dedicati all’alimentazione sana.

Il 30 maggio alle 19.30 presso il Centro Diagnostico Martesana in programma l’ultimo evento del ciclo “Vivere bene mangiando”, la serie di incontri organizzati da Affidea presso il centro di Gessate. Partecipano come sempre una nutrizionista, uno specialista e un esperto di cucina, che sveleranno i segreti dell’alimentazione che fa bene alla salute.

Al centro dell’incontro di questo mese il tema “La dieta che fa bene al cuore”. 

Ecco il programma:

Dr.ssa Maria Lucia Vicario 
Medico Specialista in Cardiologia 

• Ipertensione: cos’è e come si tratta
• Ipertensione e soggetti ad alto rischio cardiovascolare
• Dieta e ipertensione: il ruolo del cardiologo
• Colesterolo: nuovi strumenti per combattere il rischio di ipercolesterolemia 
• La salute delle arterie: a cosa prestare attenzione oltre alla dieta 

Dr.ssa Viviana Vecchio 
Biologa Nutrizionista Specialista in Scienze dell’alimentazione 

• Il colesterolo negli alimenti: dove lo trovo?
• Posso diminuire l’ipertensione a tavola?
• Il sale da cucina: meglio integrale, rosa, ...?
• E se oltre l’ipertensione ho anche altre patologie, cosa devo mangiare? 

Ava Mara 
Esperta di cucina 

• Un’estate piena di gusto in salute
• Salare meno per sentire il vero sapore dei piatti (le vinaigrette) 
• Esempi pratici di cibi sani 
 
L’ingresso all’evento è libero e gratuito